היתרונות המפתיעים של הקשיים שלך

אוקטובר 26, 2024
"קודם קורונה ועכשיו ההוריקן", אמרה לי חברה מקומית כשהתקשרתי לבדוק מה שלומה. היא התייחסה לטראומה שבנה, בן גילו של בני, נאלץ לסבול בשבע שנות חייו.
"קושי זה טוב," אמרתי לה בלי לחשוב. כששמעתי את השתיקה בצד השני והגעתי למסקנה שהיא לא אהבה את התשובה שלי, הזכרתי את תוכנית הנטפליקס שנתנה לי השראה להגיד את זה.
אנו נוטות לראות בקושי דבר נוראי ולא רצוי, שהיינו עושות הכל כדי לברוח ממנו. אבל האם עלינו לראות קושי כך? לאחרונה למדתי שלקושי יש ערך רב ואף תרומה משמעותית לאריכות ימים!
אחת מתוכניות הנטפליקס האהובות עליי, The Blue Zones, מציגה מקומות שונים עם ריכוז גבוה של אנשים שחיים עד גיל מאה. התוכנית מנסה ללמוד את אורחות חייהם ולהבין את התרומות העיקריות לאריכות ימים. באוקינאווה, יפן, זה לא מפתיע שתזונה טבעונית ברובה, תחושת מטרה, דרך חיים פעילה וקשרים קהילתיים היו בין התורמים העיקריים לאריכות החיים. אבל אז הגיע גורם שלעולם לא הייתי מעלה על דעתי שהוא מקדם אריכות ימים. את יכולה לנחש מהו?
קושי!
זקני אוקינאווה עברו את מלחמת העולם השנייה ואת פצצת האטום. על פי התוכנית, "הגישה של אנשי אוקינאווה לקושי העניקה להם חביבות נעימה. הם מסוגלים לתת לשנים הראשונות הקשות להישאר בעבר בזמן שהם נהנים מההנאות הפשוטות של היום".
המידע הזה הפתיע אותי מאד. כנכדה לניצולי שואה, תמיד חשבתי שקושי מפחית אריכות ימים. אבל אולי זה רק הסיפור של המשפחה שלי. עובדה שחלק מניצולי השואה עדיין בחיים היום.
אבל המפתח הוא לא בקושי עצמו אלא בגישה אליו.
השיחה שלי עם חברתי עזרה לי להגדיר איך אני רוצה להתמודד עם ההוריקן והשפעתו. שאפתי ללמד את הבן שלי גישה מקבלת קושי. לפעמים, די בהלך הרוח הנכון כדי לייצר שינוי. לא עשיתי שום דבר מיוחד כדי ללמד את הבן שלי את גישת הקושי שלי, אבל העובדה שהאמנתי שהקושי של ההוריקן הוא משהו טוב שעושה אותנו חזקים יותר כשלעצמה עשתה את ההבדל.
הבן שלי לא חווה את ההוריקן כטראומה. כשדיברנו על איך ההוריקן הפתיע את כולנו וכמה הוא היה לא סביר, הוא אמר, "זה לא מזל גדול לחוות משהו שקורה רק פעם באלף שנים?״
ההבנה החדשה שלי לגבי הקושי שקעה אפילו עמוק יותר כשלימדתי את הבן שלי קריאה, כתיבה וחשבון במהלך חודש ללא בית ספר לאחר ההוריקן. כשנתתי לו משימות פשוטות, הוא התנגד בתוקף וטען שמה שביקשתי ממנו הרבה יותר קשה מהעבודה שהוא עשה בבית הספר.
עוד לפני שהבן שלי נולד, ידעתי שארצה עבורו רק חינוך אלטרנטיבי. היה אכפת לי יותר מהתפתחות רגשית מאשר הישגים אקדמיים. רציתי שהוא יהיה בן אדם טוב, לא נוירוטי תחרותי. רציתי ששנות הלימודים שלו יהיו נעימות ומהנות. אבל כשהתחלתי לחוות את חוסר הנכונות של בני להתמודד עם אתגרים, הבנתי שככה הוא לא יתפתח. התחלתי לראות את ההשפעות המזיקות של הפיכת הלמידה לכל כך נעימה עד שהיא הפסיקה להיות למידה. בהתבסס על ניסיון חיי, צמיחה דורשת רמה מסוימת של מתח. כמו שאנחנו אומרות תמיד, "אם זה קשה, סימן שאת בעלייה".
בתרגול האסטרולוגיה שלי, תמיד יישמתי גישה הרואה באתגרים קרש קפיצה להצלחה. עם זאת, מחוץ לתרגול שלי, עדיין תפסתי אתגרים כמשהו שאני צריכה לנסות להימנע ממנו בכל מחיר. רציתי לעשות את חיי קלים, נוחים ונעימים. חשבתי שכאן, בעיר השוכנת בהרי האפלצ'ים, מוקפת במפלים, אגמים, נהרות ויערות, הרחק מצפירות, הפצצות, פיגועי טרור ומלחמה מתמדת, החיים יהיו נחמדים וקלים. המציאות הזכירה לי שקושי הוא תמיד חלק מהחיים, לא משנה היכן את נמצאת. הייתי צריכה להזכיר לעצמי לאמץ ולגלם את הגישה מקבלת הקשיים.
בבודהיזם, התרגול האהוב עלי, טונגלן, מלמד אותנו לשאוף את הקשיים שלנו ולנשוף ריפוי לכל מי שחווה אותם. התרגול מבוסס על האמונה כי היפוך התגובה האינסטינקטיבית שלנו לקושי הוא המפתח לאושר.
עקרב הוא המזל של התפתחות דרך קושי. לעולם לא תדעי אהבה עד שתתאהבי, ולעולם לא תטפחי חוסן עד שתתמודדי עם אתגרים.
השבוע, כשאנחנו מתקרבות למולד הירח במזל עקרב, חשבי על הקשיים והאתגרים שעברת ועל אלו שאת עוברת עכשיו. מה היחס שלך אליהם? האם את רואה בהם קללה או ברכה? האם את רואה בהם אויב או חבר? האם את רואה את האתגרים שלך כמורים שעוזרים לך להפוך לאדם טוב יותר, לחיות יותר זמן ולהפוך את העולם למקום טוב יותר, או כמשהו שהיית רוצה שלעולם לא תצטרכי להתמודד איתו? אשמח לשמוע מה דעתך בתגובות למטה.
מאחלת לך שבוע נפלא שהחטופים שלנו יחזרו כבר הביתה, שהמלחמה תסתיים, ושתוכלי לחזור לחיות את חייך בנעימים,
באהבה,
יעל
מידע אסטרולוגי נוסף השבוע
אירוע השבוע: מולד ירח במזל עקרב
אספקטים עיקריים: פלוטו בריבוע לשמש. שבתאי במשולש לשמש.
אלמנט דומיננטי: מים
פרטים:
- יום ראשון, 27 באוקטובר: שמש ומרקורי במזל עקרב. ירח במזל בתולה. ונוס במזל קשת. מאדים במזל סרטן.
- יום שלישי, 29 באוקטובר: ירח נכנס למזל מאזניים.
- יום חמישי, 31 באוקטובר: ירח נכנס למזל עקרב.
- יום שישי, 1 בנובמבר: מולד ירח במזל עקרב.
- שבת, 2 בנובמבר: מרקורי נכנס למזל קשת.
