גדלתי בשנות ה-70 במשפחה עם הכנסה נמוכה יחסית. היו לי מעט מאוד צעצועים ומעט מאוד תשומת לב מההורים שלי. ביליתי שעות בצפייה בשורות של נמלים צועדות בחצר הקדמית של בניין המגורים שלנו או בריקודים בסלון, תוך שאני ממציאה סיפורים דמיוניים. היו מעט אפשרויות לארוחות ומעט אפשרויות לבילוי. החיים היו פשוטים.

שלא תבינו אותי לא נכון, אני לא דוגלת בעוני או במיעוט באפשרויות. אני שמחה שבסופו של דבר זכיתי לחיי שפע. אני שמחה שלבן שלי יש הרבה יותר אפשרויות ממה שלי היו. הוא זכה לראות את העולם הגדול ולעשות הרבה דברים שאני לא יכולתי לחלום עליהם כשהייתי בגילו.

אבל בואו נודה בזה. החיים היום אינטנסיביים. אני כל הזמן נאבקת כדי למצוא זמן להכל – אימהות, זוגיות, ניהול עסק, כתיבה, מדיות חבריות, התנדבות בקהילה, חברות, יוגה, מדיטציה, הכנת אוכל, ענייני כספים, והרשימה נמשכת עוד ועוד. אני יודעת שרוב הסיכויים הם שאת גם בלחץ מהשאיפות והמטלות הרבות שלקחת על עצמך. נכון?

אנחנו לא יכולות לעשות דברים כמו שצריך כשאנחנו פועלות מהמקום הזה. באנגלית יש לזה מילה שאין לה ממש תרגום טוב בעברית –overwhelmed. זה כמו לנסות לשגשג בתוך הוריקן. יש בתוכנו מערבולת בכל רגע, ואין לנו שקט להיות יצירתיות. יותר מזה, אנחנו לא באמת נהנות מהחיים שלנו כי אנחנו כל הזמן בלחץ להספיק את הכל.

הצורך הזה במולטיטסקינג בעולם של גירוי-יתר שמתקדם במהירות האור מאפיין מאוד את עידן הדלי. אבל אז מגיע מזל שור ואומר … חכי שנייה! את יכולה בבקשה לעצור ולנשום עמוק?

(נשימה עמוקה)

השבוע דיברתי על המאבק שלי למצוא זמן להכל וקיבלתי המלצה ללמוד ניהול זמן. לא רציתי להעליב אף אחד, אבל אני טובה מאוד בניהול זמן. אני יודעת לשים את המחשב והנייד במצב פוקוס ולהתרכז במשימות שלי. אני מרשה לעצמי זמן מסך מוגבל. לוח הזמנים שלי מאוד יעיל ומאורגן היטב. לאיש שלי ולי יש שגרה מאוד קבועה לגבי מי מבלה עם הבן שלנו, מתי אנחנו אוכלים ארוחות ומתי אנחנו הולכים לישון. השגרות והמבנים האלו, הקשורים ישירות למזל שור, עוזרים לנו להביא קצת פשטות והקלה לחיינו, אבל לצערי, נראה שזה לא מספיק.

מזל שור קורא לפשטות. לאחרונה התחלתי לשאול את עצמי – איך אנחנו יכולות להביא פשטות לחיים שלנו? מסתבר שאני לא היחידה ששואלת את זה. גוגל הוביל אותי למאמרים וספרים רבים העוסקים בנושא. אנחנו יכולות לסכם את כל העצות שלהם בכמה מילים – ארגון: פחות דברים, פחות עומס פיזי ונפשי. ארגני את הארון, המטבח, תוכנית הארוחות, הניירת, הכספים, המחשבות ושגרת הטיפול העצמי שלך. עד כמה שאלו עצות טובות וחשובות, האמת היא שלמרות שאני מאוד מאורגנת ומסודרת, החיים עדיין אינטנסיביים מדי בשבילי.

מעבר לחיים פשוטים יותר יראה אחרת עבור כל אחת מאיתנו. אני אישית גיליתי שהדברים החיוניים שאני צריכה להביא אליהם פשטות הם השאיפות שלי והציפיות שלי מעצמי ומהחיים. מה אם רק רציתי לחיות חיים מאושרים ומשמעותיים? לקיים מערכות יחסים מעולות, להיות בריאה, יצירתית, ועצמאית כלכלית? מה אם אשים את הרצון שלי למלא עוקבים באינסטגרם בצד? או אם לא אדחוף את עצמי לפרסם את הספר שלי בעוד שנה? אפילו עכשיו, כשאני כותבת את זה, אני כבר מרגישה תחושת הקלה עצומה.

אני עדיין רוצה להצליח, אבל אני יכולה לשנות את ההגדרה של הצלחה. יש לי מערכות יחסים מצוינות עם הבן שלי, האיש שלי, חברות, מורות, עמיתות לעבודה ועם האנשים בקהילה שלי. בעבודה שלי, אני נוגעת בחייהם של אנשים ועוזרת להם לאהוב את עצמם ולחיות את החיים שהם באמת רוצים. האם זו לא הצלחה אדירה?

חוכמת מזל שור עוסקת בצמצום אבל לא מתוך פשרה אלא מתוך ראיית הקסם והיופי של מה שכבר יש לנו ומה שכבר השגנו.זה לא רק עניין של פחות דברים אלא גם עניין של לרצות פחות.

איך את יכולה לפשט את החיים שלך? האם שינוי השאיפות שלך באופן דומה למה שעשיתי יביא יותר שמחה ונינוחות לחייך? אשמח לשמוע מה לדעתך יעבוד עבורך ועבור אחרים.

שיהיה לך שבוע נפלא, שהמלחמה הארורה הזו תסתיים ושהחטופים שנותרו יחזרו במהרה,

באהבה,

יעל